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小孩能喝柠檬泡水吗

更新时间:2022-12-28

小孩子从小就应该养成良好饮食习惯,在平时饮食中不能总是吃一些刺激性强的东西,要养成营养均衡无刺激的饮食习惯,就不会让孩子身体健康受到影响,平时还应该注意休息,尽量让孩子保证睡眠时间充足比较好,那么,小孩能不能喝柠檬泡水。

小孩子可以适当喝点柠檬水,喝柠檬水可以起到补充维生素提高免疫力的效果,但是柠檬水性质偏酸,要是长期饮用柠檬水会引起孩子胃肠道不适,而且还有可能影响到孩子牙齿正常生长发育,所以说不建议孩子长期大量饮用柠檬水,适量少次喝点柠檬泡水不会造成影响,平时要让孩子多吃一些蔬菜水果等类食物,适当多喝点白开水就可以,平时可以让孩子多做一些运动锻炼身体。

小孩一定要从小养成良好饮食习惯,不能总是吃一些刺激性很强的东西,以免对孩子身体健康造成影响,平时尽量多吃一些营养丰富的东西,尤其是一些含钙量比较高的食物可以多吃一些,对帮助孩子身体补钙有一定好处,比如:骨头汤、鱼肉、豆制品以及坚果等等,但是平时孩子不能暴饮暴食,要养成少吃多餐的习惯,就可以避免出现消化不良等症状,孩子平时还应该注意休息,保证每天休息时间在八小时以上,就可以减少对孩子身体发育成长造成的伤害和不良影响。

孩子适当喝点柠檬泡水不会造成直接影响,只要注意适量饮用就好,平时应该多吃一些温和性的蔬菜和水果,尤其是鲜榨一些果汁或者蔬菜汁饮用比较好,但是不能总是喝一些碳酸饮料,尤其是在外面买的饮品尽量不要让孩子喝,否则会因为添加剂影响影响孩子身体健康。

审编医生
马艳儿科综合 主任医师 医院:四川省人民医院

主治疾病:注意力缺陷多动症,抽动秽语症,癫痫,矮小症,咳嗽,...详情>

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