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孩子是妈妈的宝，发生在宝宝身上的任何细微变化，比如宝宝的舌苔，妈妈都十分上心。一般来说，健康宝宝的舌头一般是粉红柔嫩、光滑清洁的，而如果婴儿舌苔厚白，那么妈妈们要注意一下宝宝的健康情况了！三个月宝宝舌苔白厚怎么办？
喝温开水漱口清洁
只要宝宝每次喝完奶以后，就给他喝一些温开水漱漱口，就比较不会长舌苔。喝水除了可以清洁宝宝口腔外，也可以稀释口腔中的乳酸，减少细菌的滋长。
纱布护理
当舌苔较厚，就要手动处理了，取一块消毒杀菌过约4×4规格的纱布，将它包覆住妈妈的食指，并沾一些温开水将纱布润湿，然后伸入宝宝口腔内，轻轻的擦拭宝宝口腔两颊内侧及舌头上的奶渣，要记得不要擦太靠近舌根的地方，否则会很容易造成宝宝呕吐现象。
使用矽胶刷牙齿套
现在市面上有许多专为新手爸妈设计的婴儿专用矽胶刷牙齿套，也可以帮宝宝清洁舌头和口腔。矽胶刷牙齿套长得很像牙刷，可以套在手指头上，帮宝宝刷牙及刷舌苔。但要注意的是，因为宝宝的舌头又软又嫩，要轻轻的刷、不可以太用力，以免将宝宝舌头弄伤了。
暖暖的食物也能暖孩子的胃
太热太凉的食物都不好，宝宝吃的饭菜要不烫嘴为好。这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了，能使肠胃更好的工作，宝宝的消化会比较正常。