宝宝1岁发育标准

宝宝出生后的第一年是人一生中生长发育最快的一年。而满一周岁时，步入幼儿期的宝宝无论在体格，还是神经发育上，都迎来了新的发展。1岁的宝宝认生有所缓解，能够区分熟人和生人，认知能力大大进步，下肢活动能力也会增加不少。那么，1岁宝宝发育指标都有哪些？

一、1岁宝宝体格发育标准指标

1.体重：男婴为7.21-14.00kg，女婴为6.87-13.15kg。

2.身长：男婴为68.6-85.0cm，女婴为67.2-83.4cm。

3.头围：男婴为42.6-50.5cm，女婴为41.5-49.3cm。

4.胸围：男婴平均胸围为46.80厘米，女婴平均胸围为45.43厘米。

二、1岁宝宝神经精神发育指标

1.运动机能：扶着一只手能走；无需别人帮助能从站立的位置坐下，能坐着转身；熟练地用手指拿东西吃；用汤匙吃东西时需要帮助。

2.心智：除了“爸爸”、“妈妈”外，还会说2-3个字的词；会用声音表达愿望；能找到藏起来的玩具；能玩简单的游戏，惊讶时会发笑；能把木栓插入圆孔中；能用蜡笔在纸上乱涂；在别人的帮助下能用杯喝水。

3.社会发育：会用哭来引人注意；能准确地表示愤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情；喜欢当众炫耀自己；能听从大人的劝阻。

1岁宝宝发育吃什么好

宝宝长到1周岁，身体健康的话，就应该断母乳了。那么，问题来了。为了满足生长发育需要，1岁宝宝吃什么好？下面即为宝妈宝爸们奉上1岁宝宝的饮食准则。

1.虽然1岁宝宝要完成断奶，但是乳制品还是不能断掉。要给宝宝喝配方奶、鲜牛奶、鲜羊奶等，毕竟它们是重要的营养来源。

2.宝宝若吃些鱼、虾及各种海产品等，可以变得更聪明，反应也会更加灵敏，不过过敏体质的宝宝在吃海鲜时就要特别注意啦。

3.宝宝要多吃豆制品，主要是豆腐和豆干，可以帮助宝宝补充蛋白质和钙。

4.另外，要特别注意：不要让宝宝吃汉堡包、奶油冰激凌、炸薯条以及涂满奶酪的比萨饼等快餐食品。这些食物会影响宝宝的大脑发育，导致智力下降。

审编医生

卫星儿科综合 副主任医师 医院：中山大学孙逸仙纪念医院

主治疾病：儿科常见病多发病的诊治，尤其擅长呼吸系统疾病和儿童...详情>