婴儿大脑发育高峰期

宝宝大脑发育是爸爸妈妈很关注的事情。育儿知识说，宝宝的大脑发育并不像身体发育一样有几个阶段，大脑发育的高峰期只有一次。

宝宝大脑发育高峰期是何时?

在孕晚期和婴儿时期，是宝宝大脑发育最快的阶段，70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。

在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175%，而18个月后比12个月时增长就只有18%了，大大减慢。

从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。

所以，从宝宝大脑增长速度来看，3岁之前是宝宝大脑发育的高峰期，想要宝宝智力更高，就一定要把握这个时机。

如何更好的抓住孩子大脑发育的高峰期?

1.提供充足的营养

首先，一定要保证宝宝的母乳喂养，因为母乳中含有的牛磺酸，能促进脑细胞增殖。

然后，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分;动物内脏含有丰富的蛋白质、脂类等;大豆及其制品均富含优质植物蛋白质;蔬菜、水果及核桃富含维生素A、B、C、E等。

这些都是脑细胞发育的必需营养物质，所以，营养均衡，科学膳食很重要。 2、必不可少的亲子交流

从最早的胎教开始，妈妈抚摸肚子或是对肚子说话，都是亲子交流;再到后来宝宝出生后妈妈的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能促进大脑发育。

同时，父母和宝宝说话是亲子交流中非常重要的一点，这是因为从宝宝听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，再和爸妈对话，这个过程中大脑在飞速发育着。

并且，与语言能力发展并存着的是思维能力，和宝宝经常说话，不仅是为了提高智力，更是提高宝宝的思维活跃度。

3.充足的睡眠是保障

研究表示，长期睡觉不规律的孩子在阅读、算术等方面的成绩会比较差，反应能力和空间认知能力也会有所降低。

所以，爸妈一定要保证孩子充足的睡眠，晚上10—早上7点是生长激素分泌的高峰期，孩子只要在这个阶段进入熟睡状态，大脑发育就会更好。

此外，父母可以有意识的锻炼孩子的大脑神经，帮助孩子进行抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，促进小脑发育和平衡。

审编医生

陈朝儿科综合 主治医师 医院：扬州市中医院

主治疾病：中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等...详情>