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宝宝适量吃香菇是否好消化，要根据宝宝的年龄和摄入量来决定。对于身体出现不适症状，需要到医院就诊，配合医生治疗。
香菇是比较常见的一种蔬菜，当中营养成分比较高，含有维生素、蛋白质、矿物质等，如果宝宝的年龄稍微大一些，而且适量摄入香菇，一般是好消化的，可以补充身体所需要营养物质，有助于提高自身免疫力和抵抗力，促进身体正常发育。
如果宝宝的年龄比较小，刚添加辅食，一次性吃太多的香菇，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、呕吐等现象，必要时可以在医生指导下使用健胃消食口服液、多潘立酮混悬液等药物进行治疗，能够促进食物消化和吸收，有助于缓解不适症状。
宝宝在添加辅食时要控制好量，做到少吃多餐，可以吃小米粥、南瓜粥、米粉、山药粥等，有助于消化和吸收，避免出现营养不良情况，另外在日常生活中还要减少吃生冷或刺激性食物，比如冰淇淋、辣椒、冰镇饮料等，避免对胃肠道造成刺激，影响到宝宝的生长发育。