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夏天天气炎热，细菌滋生，妈妈们总是要担心自己家小宝贝的健康问题，中暑、感冒、拉肚子等等都是夏天孩子常见的疾病。那么妈妈们应该如何在夏天做好儿童保健工作呢?快来看看儿童保健的小常识吧!
饮食不宜过于清淡
夏日炎炎，父母怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。
饮料不宜多喝
各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。
生冷食物不宜多吃
夏季各种瓜果较多，父母常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。
大汗后不宜冲凉水澡
较胖幼儿夏季极易出汗，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使幼儿生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。
其实夏日儿童保健的总原则就是越是天气炎热，越要控制好孩子，避免过度的饮用或者是接触过凉的事物。希望妈妈们能够在孩子的衣食住行中都注意，既要避免孩子因为高温不适，也要注意孩子不要贪凉，这是夏日儿童保健的要诀。