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老话说：婴儿没有三九天，很多家长尤其是家中老人，总认为宝宝年幼抵抗力差，不论什么时候都给宝宝穿厚衣服，殊不知，穿的过后不仅不能起到保暖的作用，还有可能引起体热中暑，得不偿失。宝宝的抵抗力不像我们想象的那么差，而且，宝宝也需要舒适凉爽的环境，抵抗夏季的炎热。
预防宝宝中暑应该做到一下几点：
1，注意保持凉爽，不要给孩子穿太厚的义务，穿的太厚不仅宝宝活动受限制，也会引起宝宝体温急速升高，一晾汗，感冒伤热的可能性就会大大增加，同时也不要让宝宝在阳光下暴晒，大人尚且不能抵抗高温暴晒，宝宝身体和皮肤娇嫩，更应该注意避免阳光暴晒。
2，一些家长抱有这样的错误思想，认为风吹会让孩子感冒着凉，以至于大夏天门窗紧闭，这样的想法存在严重的错误，紧闭的门窗不仅会影响空气的流通，使室内空气质量越来越来，还会使房间内温度升高，高温加上空气质量不佳，宝宝不但有中暑的可能，还有可能患上其他疾病。
3，宝宝处在身体的发育期，需要补充各种营养物质，营养物质的补充固然重要，但是盲目的给孩子吃饭是不利的，家中长辈尤其需要注意，不要溺爱孩子，认为孩子想吃多少就吃多少，吃够了营养就跟上了，暑天吃太多的油腻食物会刺激宝宝的肠胃，而且夏季本来就热再吃油腻食物，更容易引起宝宝中暑。
注意以上几点就会大大降低宝宝中暑的可能，如果不幸宝宝还是中暑了，大人一定不要惊慌，首先打开门窗让空气保持通常，然后给宝宝喝一些淡盐水，补充宝宝体内的水分和盐分，情况严重的，在做好以上工作之后请不要再耽误时间，立即带宝宝就医。