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端午节宝宝巧吃粽子的四妙招

更新时间:2017-06-08

虽说端午吃粽子,但有些妈妈可能会想,大人是可以吃粽子那小宝宝也能够吃吗?对于小宝宝来讲他自身的各项身体器官还未发育完全,对于食道的消化能力也不强,难以消化的粽子宝宝可以接受吗?其实只要选择一些正确的食用方法,宝宝也是可以品尝到美味的粽子。下面我们就一起来看一下有哪些小技巧吧!​

1.给宝宝吃粽子时可选择迷你粽子,也可以多搭配些凉拌青菜、沙拉、蔬菜有助清肠,给宝宝食用,可切碎成丁更易下咽。虽然粽子可以冷食,但会比较硬,建议从冰箱拿出来后应充分加热,煮热变软后再给宝宝,就比较适合。

2.吃粽子蘸白糖。糖对黏液有稀释消化作用,可以保护胃黏膜、保护脾胃,中医认为,糖有补益和中作用,所以蘸糖吃粽子是完全可以的。家人将粽子分成小块,蘸塘后给宝宝食用,简单快捷。

3.粽子配水果。吃粽子的同时,可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物,避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,否则容易给宝宝造成腹泻或腹痛

4.做粽子的时候,可以使用的一半的糯米,一半的其它杂粮米和辅助料理,如红豆、红枣等!因为完全由糯米做成的粽子,食用后所需消化时间较长,容易造成胃酸过多腹胀或肚子闷痛等消化不良症状,若以部分杂粮米、红豆、山药等取代,可增加纤维质含量,减少肠胃负担,不仅有益于宝宝身体健康,还有助于增加口味!

家长们看了这些小方法有没有觉得很简便呢?下次再次给宝宝食用的时候也会方便多了,美味虽有很多,但能不能给宝宝食用,怎么食用宝宝才安全,这些都需要技巧,宝宝的身体是幼小的,难免在许多时候都需要家长认真照顾,宝宝的安全掌握在家长手中,所以宝宝的任何举动都要密切关注。

审编医生
谢红霞儿科 主任医师 医院:国药同煤总医院

主治疾病:小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病...详情>

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