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不少家长认为孩子吃奶的时间长对他的身体发育是有帮助的，其实这种认知是错误的，孩子该断奶的时候应及时断奶，让其正常饮食，这样才能促进肠胃功能发育，更能帮助其开发咀嚼能力，吃更多的食物，摄取更多的营养，很多家长不知道秋季其实是宝宝断奶的黄金时间。
孩子的断奶时间通常因具体情况而定，一般情况，婴儿在10个月左右的时候就可以断奶了，但是随着婴儿身体不断发育，所需要的营养也越来越多，由于母乳量有限，所以继续喂母乳已经无法满足孩子的营养需求，这就需要增加辅食，随着孩子咀嚼能力的不断增强，可以慢慢断奶。
秋季是断奶的最佳时间，这是由于夏季断奶会导致孩子食欲不振，而且夏季孩子的肠胃消化能力也比较弱，稍有不慎可能会引起胃肠疾病，而冬季天气太冷，断奶会导致宝宝出现睡眠障碍，很容易让宝宝患上感冒，所以建议断奶选择秋季，天气不冷不热的时候。
宝宝断奶是一个循序渐进的过程，建议家长慢慢减少母乳量，让孩子在生理和心理上有一个过渡期，根据孩子的营养需求，家长可给孩子准备一些辅食，如米糊、菜泥、面条等，在选材上也要注意选择容易消化、质地柔软的食物，以防宝宝食用后不易消化而出现便秘。
关于宝宝断奶的最佳时间以及断奶后应该吃什么就为大家介绍到这，宝宝断奶后不代表可以随便吃，家长要清楚断奶过程中对孩子心理和健康的影响，断奶后孩子每天应以食4-5餐为宜，家长在制作食物方面更要注意营养搭配，饮食不可过于单一，满足孩子的需求才是最重要的。