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新生儿出生后神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，当受到外来声音、摇动等刺激后容意发生全身反应，好似受到“惊吓”，而影响正常睡眠。另外，新生儿一个人睡觉，像成人那样盖上被子会感觉冷，不保暖使睡眠不沉或经常哭闹。
再说，新生儿身体柔软，不能抬头，不易将新生儿抱起来，尤其是在喂奶时，很不方便。因此，用床包被将新生儿包起来，既可使新生儿有足够的温暖和安全感，又方便母亲抱起来喂奶。因此，正确使用包被非常重要。
正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。
用包巾将新生的宝宝包起来是合适的。因为宝宝刚脱离子宫来到这个世界上，所以，在前三、四个星期里，若是以一条质地柔软的毛毯或包巾将他包裹起来，会令他觉得很舒服，很有安全感。当宝宝哭闹时，这种襁褓方式会产生类似将他抱在手臂里摇哄的感觉，很快就能让他平静下来。此外，宝宝因为听到噪音或受到震动，而将手伸直的动作，会吵醒他或让他觉得很不舒服，所以记得在包裹他的时候，要将他的手臂一并裹进包巾里，缓和，如此一来，他才能够在襁褓中安眠。
值得留意的是，不要将宝宝包裹得太紧或让他觉得太热，而且，在包裹后要让他以仰躺或侧睡的姿势睡觉，以免发生婴儿猝死症。到了宝宝三、四个月大以后(有些宝宝甚至还要更早一些)，他可能就开始喜欢伸直手脚，不太喜欢被包裹了。