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十一个月宝宝发育指标和辅食喂养

更新时间:2017-01-28

十一个月宝宝的辅食开始变成主食,你应该要保证宝宝摄入足够的动物蛋白,辅食要少放盐、糖。此外,要开始锻炼宝宝克服怕生现象,要训练宝宝的独立性,让宝宝逐渐适应接触。

十一个月宝宝发育指标

男婴:身高67.5-83.6cm,平均75.3cm;体重7.04-13.68kg,平均9.83kg;头围42.3-50.2cm,平均46.1cm。

女婴:身高66.1-82.0cm,平均73.7cm;体重6.71-12.85kg,平均9.18kg;头围41.3-49.0cm,平均44.9cm。

十一个月宝宝辅食喂养营养饮食

这时的婴儿可以考虑断奶,两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。

主食:粥、面条(面片)、软饭。

蔬果:水、果汁、鲜水果泥、果酱。

含钙与蛋白质的食物:全脂奶、鸡肉、瘦肉、豆腐。

配方奶喂养的妈妈,此时应适当调整奶粉阶段,可选择添加β-植物油(亲和结构脂)的配方奶粉,促进钙和能量吸收,可减少钙皂,不上火、不便秘,帮助宝宝消化吸收均衡营养,更亲和宝宝身体,让肚肚更舒服。

十一个月宝宝护理要点

1.口腔护理

十一个月的宝宝开始长牙,喂完奶后给宝宝喝些温开水,相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。乳牙长出期间,爸妈每天要给宝宝清除牙齿上的斑菌、软垢,以保持口腔清洁。

2.宝宝洗澡

在入水之前,先用温水将方巾蘸湿,轻轻地拍打一下宝宝的胸口、腹部,让宝宝对水有个初步的感觉,这样就不至于一入水而感到突然不适应。去除衣物之后,左手托住宝宝头颈部,右手托住宝宝臀部,轻轻放入澡盆。洗好后将宝宝抱离澡盆,用大浴巾擦干身体和头发,最后包上尿布、穿上衣服。

3.排便护理

培养宝宝独自坐便盆排便,起初每次坐2-3分钟,1岁以后逐步延长到5-10分钟。如果不能顺利排便,可过一会儿再坐盆,切忌强迫宝宝长时间坐在便盆上。培养宝宝定时大便,一般说来以早上为好。

4.适当早教

这个月宝宝喜欢去模仿你说话的方式、你的表情;应该逐渐让宝宝与生人接触,克服怕生现象。继续发展宝宝的语言,可以给宝宝看画册讲故事。训练宝宝走路。同时要训练禁止宝宝做不该做的事情,置之不理会使宝宝养成坏习惯。

审编医生
王飞儿科综合 主治医师 医院:长治市妇幼保健院

主治疾病:肠套叠,腹膜炎,血管瘤,阑尾炎,隐睾...详情>

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