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香烟在日常生活中是很常见的，很多人喜欢以烟会友或在烦恼时抽根烟，大部分男性都早已有几十年烟瘾。但其实，香烟对我们的身体有很大危害，而且有些抽烟的人都出现过恶心干呕的现象，这其实是身体的一种对于不适的反应。那么抽完烟后恶心想吐怎么办呢，我们来了解一下吧。
一、抽烟头晕恶心的原因
1.恶心有一种可能就是咽喉炎，多于晨起后即出现，刷牙时明显；平时咽部总有异物感。需要多饮水，少说话，平时含一些含片保持咽喉部的湿润。或者可以选择吃栗子，栗子有催吐作用，取少量的栗子，捣碎成粉末，配白开水服下，可以催吐
2.人在感冒身体虚弱的时候，如果还要吸烟或者跟吸烟的人再一起容易引起头晕、心悸的现象，本身感冒呼吸不顺畅，吸进一氧化碳致使人体缺氧导致头晕；大脑缺氧容易引起头晕，抽烟的时吸入大量烟雾，氧气含量很低，造成缺氧。有的人心肺功能很强，心脑血管等方面正常，所以刚开始抽烟时没有任何反应，而烟抽多了肺功能减弱了，身体也就不行了。
二、抽烟头晕恶心怎么办
1.强身健体分散注意力，提高心肺功能；
2.如果大家是在第一次抽烟的时候感到头晕的话，大家一定要停止抽烟，抽烟对人体的伤害非常大。
3.如果大家抽烟头晕的症状真的非常严重的话，大家更应该及时就医。大家抽烟头晕可能表示大家身体已经出现了某种疾病，就医做检查能让大家及时治疗。
4.大家应该多多运动，去呼吸一下新鲜的空气，增强自己的体质。
5.大家应该戒烟，戒烟虽然有一些困难，但这样做可以彻底地避免抽烟头晕的问题了。