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有时候，我们会早上起来会恶心想吐；有些时候，我们会起床就觉得胃里翻江倒海的难受；有些时候，我们会觉得最难受的事情莫过于起床的一瞬间。去如果你经常有过这些情况，那真的是要引起重视了。今天就教大家一些治好起床恶心想吐毛病的方法。
第一：民以食为天是总所周知的事情，但是如果每天都吃一些油腻的，不适合消化的食物的时候。就难免遭遇早上起来恶心想吐的境遇了。要想摆脱这种情况，饮食是关键。不管是养生还是防止恶心想吐，都应该以清淡为主，避免过度油腻，多喝一点有营养，利于消化的的汤，切忌在晚上过度饮酒。
第二：如果恶心干想吐的问题十分严重，那就要考虑是否是是患有慢性咽炎的问题了。这类情况还应该就医或者是根据自身情况买一些有针对性的药物。毕竟是病，就不是哪个神仙说给个偏方就能治好的事情了。
第三：自身坏习惯也是诱发恶心想吐的主要诱因。例如空腹抽烟等都会给咽部带来刺激，造成恶心想吐。因此也要特别注意戒掉自身坏习惯，才能享受美好早晨。
拥抱健康清晨，享受舒适生活。不要让一些细小的举动或不好的生活习惯为我们美好的早晨带来困扰和不适。现在行动起来吧，让早上起来恶心想吐的问题成历史，让美丽的微笑延续在清早起床的每一分一秒。