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吃东西以后出现不舒服的症状一定是身体出现了一些问题，有一些人在吃完油腻食物以后就会觉得特别不舒服，容易出现恶心想吐的症状，如果吃了太多油腻想吐的东西，就应该使用正确的方式缓解，下面就来看一下吃油腻东西恶心原因有哪些。
有可能是胃肠道疾病原因造成的，胃肠道疾病里面肠动力不足或者浅表性胃炎，都会让吃完东西以后出现想吐的症状，就应该使用一些药物的方法进行治疗，而且还应该注意清淡饮食。
可以多吃一些保养胃部的食物，像莲子，菠菜，枸杞，山药，小米就是不错的选择，也有可能是肝胆方面的疾病造成的，像胆囊炎，肝炎都会造成吃油腻的食物出现恶心的症状，想要改善这种问题，首先就应该要注意做好肝胆方面的检查，如果出现了问题就需要根据医生的建议好好的治疗，平时饮食也应该以清淡为主，多吃一些可以保护肝脏以及胆的食物，像芝麻，卷心菜，油菜，小白菜，葡萄就是很好的选择。
出现吃油腻东西恶心也有可能是脾胃气虚原因造成的，脾胃运转功能不好吃油腻食物以后就很容易影响到脂肪的消化，所以会出现恶心，头晕，气短，身体没有力气等症状，应该多吃一些芡实，香菇，陈皮，山药等食物，也应该使用中医的方法进行调理，保持乐观的情绪，多做一些体育锻炼。
也有可能是自身消化能力过差导致的，消化功能差吃完油腻食物以后就有可能没办法很好的接受，所以就会想吐，尽量多吃一些新鲜的食物，减少垃圾食品的摄入，还应该多做一些体育运动，这样才能够让消化能力变得更好。
上面给大家介绍的就是吃油腻东西以后恶心的原因，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，造成这种情况出现的原因各种各样，应该使用正确的方式积极解决，除了上面这些原因，还有可能是其他一些因素造成的，只有到正规的医院检查清楚才能够让不舒服的问题得到更好的解决。