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小小的感冒大家都不以为然，但是说起发烧相信很多人都避之不及。现在的亚健康体质越来越多，很多人一旦发烧都需要到床上躺着治疗的情况。其实感冒发烧并不可怕，我们只要了解发烧的治理过程，比如着床发烧一般持续几天的医学常识，就可以从容面对它并且打败它，下面我们一起来学习吧。
发烧时体温升高，有些病源微生物活性和繁殖就会变得不那么活跃，而人体免疫系统反应性增强，从医学上来说，发烧是人体进化获得的一种对抗病原微生物感染入侵的有益的保护性机制。这一点对于成人和小孩都是一样的。虽然说成年人的体内发育完善，但是偶尔也会有疏忽的时候。在医学上的发烧判定是，成人口腔温度高于37.5 ℃，腋下温度高于37℃，或一日之间体温相差在1℃以上。需要注意的是，在体温测量的时候，要注意避开运动完毕洗澡完毕的情况，还有穿衣过多过少、所在环境太热或者太冷都会对体温检测带来影响。进行自我检查的时候需要注意。
我们都知道，发烧是成年人最虚弱的时候，很多人都会选择到床上休息来进行恢复，这时候大家都会有疑问不知道着床发烧一般持续几天，这需要查看发烧的严重程度来判断。在临床上一般分为两种，一种是感染性疾病和非感染性疾病。如果是感染性的疾病，那么一般持续一周体内的免疫系统作战成功后就可以逐渐恢复健康，比较麻烦的是非感染性的疾病，比如白血病、烧伤、脑出血等系列疾病。这种情况需要结合前后的病情来判断，严重的话还会出现严重高热和反复发烧的情况。而对于一般普通感冒发烧来说，一般只需要一周就可以恢复健康了，如果是长期的病号，那么恢复的时间就要以医生为准。
发烧作为人体自我调节的正常反应，我们不应该惧怕他。正常人一年发烧1到2次是正常的，这有利于体内免疫系统的运作。在日常生活中，我们要多注意饮食休息和锻炼，远离亚健康体质，这样才可以彻底的跟发烧说拜拜。
