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非典
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预防非典需加强公共场所个人防护更新时间:2014-01-23

专家表示,预防非典最关键的就是要切断与病源的传播途径,而众所周知,公共场合是人群密集的地方,也是最容易传染疾病的地方,因此,是预防非典需要重点防御的地方。要想预防非典就要注意以下方面。

一、 改善环境质量,加强通风、消毒

尽量避免去空气流通不畅、人口密集的公共场所。如必须去办公室、会议室等公共场所,应尽可能打开门窗,进行自然通风;保持办公用具和器材的清洁;保持环境卫生清洁,及时清理垃圾,减少灰尘飞扬。要保证室内充足的新鲜空气,在使用分体空调的房间,也要经常开窗通风;使用集中空调的场所,要尽可能关闭回风道,采用全新风工作方式,所有排风要直接排到室外,并经常清洗空调的隔尘网。在必要时,可对整个供气设备和送气管路用500-1000mg/L的含氯消毒剂溶液擦拭消毒。而在大型的公共场所如商场、超市等场所,则由专人对其进行通风、消毒处理,目前绝大多数公共场所已采取了有效的措施。

二、 注意个人卫生,加强个人防护

保持良好的个人卫生习惯,注意个人卫生,加强个人防护,应采取以下措施:

打喷嚏咳嗽时不要对着人群,应用手、手绢或纸巾等掩住口鼻;

勤洗手,保持双手清洁,双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应洗手;

切勿与他人共用毛巾;

进餐时,应用公筷和公匙;

出现呼吸道感染病症的人员、照顾呼吸道感染病人的人员、医护人员应戴上口罩;与证实患上严重急性呼吸系统综合症的病人有密切接触后,由最后接触之日起计算,至少十天内要戴上口罩;

尽量避免直接用手揉眼睛,接触鼻子和口腔,以免通过眼、鼻腔和口腔粘膜感染非典型肺炎病毒;

杜绝随地吐痰的不良习惯;

预防“非典”人畜共患,定时对宠物进行消毒处理,尽量减少和宠物的接触等。

在上述措施中,要重点防“病经手入”和“病从口入”,也就是科学洗手和正确使用口罩。

1、科学洗手

一般情况下,人的一只手上大约会沾附有40多万个细菌,而一些人经常抠鼻子、揉眼睛,可能会造成鼻子、眼睛粘膜的破损,致使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入,因此科学洗手是防止“病从口入”的重要措施。

正确的洗手方法应该是用流动的水冲洗手部;使用肥皂或洗涤液均匀涂抹,反复搓揉不少于30秒;重复两到三遍;用流动的水冲洗干净,冲洗时手指尖向下,双手下垂,这样不会使脏水再次污染手和前臂。洗手时应注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位、戴戒指的部位和水龙头开关。手洗净后,应用干净的个人专用毛巾、手绢、一次性消毒纸巾或“自动干手器”擦干或烘干双手,并注意手巾的清洗、消毒和及时更换。

2、正确使用口罩

一般情况下,在室外的公共场所不需要戴口罩,但要注意避免直接接触其他人的喷嚏等呼吸道分泌物。以下人员被要求戴上口罩:出现呼吸道感染病症的人员;照顾呼吸道感染病人的人员;与证实患上严重急性呼吸系统综合症的病人有密切接触后,由最后接触之日起计算,至少十天内要戴上口罩;医护人员。一般推荐戴12-16层的口罩,戴口罩可对吸入的空气起到过滤作用。非典型肺炎主要通过飞沫和近距离接触传播,一般供外科手术使用的口罩和N95口罩,都有预防飞沫传播的功效,正确戴口罩,对预防非典型肺炎有一定作用。

三、加强锻炼,提高免疫能力

提高免疫能力十分重要。时值春季,气温冷暖不定,应根据天气变化,注意增减衣物;要保持正常的生活规律,注意均衡饮食;定时休息,避免过度劳累导致免疫力下降;经常到户外运动,呼吸新鲜空气,增强体质。以上都是增强免疫能力的有效方法。也有人为增强免疫力注射和服用提高免疫能力的针剂和药物,但这些都不是防治非典型肺炎的特效药,只可根据情况酌情使用。

这些措施看起来十分简单,但确实是十分有效的,尤其是易感人群特别要注重日常的防护工作。需要强调的是,非典型肺炎的疑似病人要及时自我隔离、咨询和就医,不要与亲友近距离接触,也不要到公共场所去,最好立即请救护车将疑似病人送至医院确诊,不要打出租车或自行前往,以避免在去医院的途中增加感染其他人的可能。

以上内容是关于预防非典几点相关措施的简单介绍,相信大家在阅读后,对这个问题的认识应该有所了解了。在非典猖獗的年代里,不管是从政府还是从个人,对该病的防治工作都予以了重视,同时也取得的一定的成功。

审编医生
周利军普通内科 副主任医师 医院:国药同煤三医院

主治疾病:慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手...详情>

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