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因为咳嗽伤了肺所以最好要吃一些比较容易消化的食物，但是也要注意身体的营养，有营养的物质能帮助患者恢复疾病的，可以吃些石榴，主要就是有生津止渴的作用，把其煎汤喝也可以的，能清热解毒，还有润肺止咳的作用，做饭的时候可以用豆腐的，也是有止咳消痰的功效，对肺部不好的患者也是很好的。
在平时的时候还可以吃些白萝卜的，白萝卜的营养价值是很高的，作用也比较多，有健胃消食，还能化痰止咳的作用，同时还能利便生津的。还有冬瓜，做饭可以加些冬瓜的，冬瓜是能消痰的，对于一些肺热咳嗽的患者是很好的，用冬瓜煮汤可以食用，也是很容易就消化的，不会给肠胃造成负担。
患者在平时的时候要多吃些蔬菜水果的，都是很好的，含有的维生素都很丰富，但是要吃好消化的，煮饭的时候尽量煮软点才可以，咳嗽伤了肺还能吃梨的，梨是可以清热润肺的，还能止咳化痰，咳嗽的话，最好榨汁，或者炖煮些梨都是可以的，效果也是很不错的，还可以吃些百合，杏仁这些的时候，都对咳嗽等的有缓解作用的。
生姜大蒜红糖汤。生姜大蒜红糖汤也是一种用于肺咳嗽治疗的食疗方法，这个食疗方法的功效为温肺止咳。所需原料为生姜、红糖、大蒜，制作方法上就是生姜、红糖、大蒜等原料加水煮10分钟，饮汤即可。
现在知道了咳嗽伤了肺应该吃什么东西才好，饮食上要多注意点，多吃对自己咳嗽有帮助的食物，当然也不能让自己的病情加重，一般出现咳嗽的状况最好就赶紧去看医生，看是什么状况造成的，希望能赶紧治好，早点恢复。