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身体抵抗力比较弱的时候会受到各种不利因素影响而出现感冒问题，风寒感冒患者会出现嗓子发痒，打喷嚏，流鼻涕症状，还会有头痛表现，患者会觉得非常难受，需要使用正确的方式好好治疗，不要耽误时间，下面就给大家介绍一下风寒感冒可以吃哪些食物？
一、风寒感冒能不能吃枇杷膏
风寒感冒是可以吃枇杷膏的，化痰止咳的效果很不错，能够起到一定缓解不良症状作用，还要多喝一些水，注意好好休息，这样可以达到促进恢复作用。
二、风寒感冒适合饮食
1.生姜
想要让风寒感冒更快恢复可以吃生姜，它是一种温性食材，能达到解表发汗散寒作用，把它和红糖搭配在一起煮成茶来喝，身体就能够出汗，不舒服的症状就能够更快消失，疾病恢复速度也更快一些。
2.葱白
葱白是一种温性食材，能够让体温得到有效调节，汗腺的功能也更好，能够让风寒感冒的恢复速度更快，可以把葱白，生姜，淡豆豉搭配在一起用水煎煮以后服用。
3.辣椒
辣椒是一种热性食材，能达到祛风发散作用，让身体出汗量增多，能够达到好的辅助治疗风寒感冒作用，但如果是风热感冒，辣椒就不能吃。
4.大蒜
大蒜可以达到预防治疗风寒感冒作用，风寒感冒患者可以把生姜，葱白以及大蒜搭配在一起熬煮成汤以后趁温热的时候服用，在炎热的夏季适当吃一些大蒜还能达到解暑效果，所以不管是风寒感冒，还是普通人群吃一些都是非常不错的。
风寒感冒的正确饮食选择就是这些，只有食物选择正确才能促进疾病恢复速度，还可以喝神仙粥，荆芥防风粥，紫苏薄荷粥，面粉红糖粥等，也能够达到散风寒作用，让胃部变得更加暖和，身体就能更加舒服，疾病的恢复速度也可以变得更快。