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说到感冒大家都并不陌生，平常人每年都会患两三次感冒，在感冒众多的类型当中，风寒感冒是最为常见的一种，患上风寒感冒之后，在饮食方面需要注意的地方比较多，怎样用食疗方来治疗风寒感冒呢？下面就为大家介绍几个有效的办法。
第一、姜丝可乐
把新鲜的生姜切成片或切成丝之后，然后和少量可乐放在一起加热，锅开之后就可以关火。可乐煮姜具有驱寒止咳、提神的功效，对于因为着凉所引发的感冒能起到缓解改善的效果，同时还能加快身体的血液循环，促进胃肠道蠕动。
第二、烤橘子
把橘子直接放在小火上烤，不断地翻动，一直到橘子皮发黑，有热气冒出来，稍微放一下剥去橘子皮，在温热的状态下吃橘子，一个橘子可以一次吃，一个一天吃两三次，能起到止咳化痰的功效，对于风寒感冒效果不错。
第三、紫苏茶
把干紫苏叶搓成粉末，用开水冲泡，加上适量的红糖当茶来喝，每次趁热喝上一杯，或是盖上被子睡一觉，具有发表散寒、行气宽中的效果，对于风寒感冒比较有效。
第四、神仙粥
将生姜切成片状或是丝状，和大米一起放在锅里加水煮粥，等快熟的时候再放上几段葱白，等彻底熟了，放上一定量的食醋，继续煮几分钟即可。这款粥趁热喝下去，盖上被子，可微微发汗，能驱寒，可加快风寒感冒的好转。
适合风寒感冒的食疗方，其实除了上面为大家介绍的这5种之外，另外蒸花椒冰糖梨、红糖大枣生姜汤以及蒸大蒜水等，这些也都具有一定的效果，不过如果风寒感冒比较严重，同时有发烧等病症的时候，服用相关的药物，能尽快缓解病痛。