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小儿风寒感冒吃什么好?很多家长在孩子感冒之后往往就会孩子想吃什么就吃什么，不想再让孩子哭闹导致病情变严重，其实呢想吃什么就吃什么往往对治疗并没有好处，比如总是给孩子吃一些油炸的食物或者是一些零食，是没有什么营养还会增加肠胃的负担的，那么下面我们就来看一下具体小儿风寒感冒吃什么好吧。
小儿风寒感冒发作之后，家长们应注意孩子日常所吃的食品品种多样化，多吃一些富含维生素的食物，多吃一些粮食、豆类、鱼、蛋、糖等要适量兼有，同时还要荤素、粗细合理搭配，如果是一些较小的孩子因为感冒影响胃肠道功能，这时候最好是只吃一些流质的食物，减轻肠胃负担。同时家长们觉得孩子感冒之后不喜欢吃饭比较挑食，那么这时候还可以多吃富含锌的食物，帮助孩子提高胃口，并且锌元素也是防治感冒病毒的一种不可缺少的营养物质。而在一些肉类、各种豆类、硬果类、海产品和家禽类食物当中锌的含量最为丰富。
总的来说需要给风寒感冒的孩子补充足够蛋白质、维生素和微量元素，就可以有效的增强孩子的免疫力，帮助感冒症状好转，减少预防患感冒的频率。下面介绍1个常用的中药食疗方给家长朋友：姜葱饮，首先我们需要准备好生姜5～10克然后洗净去皮切片，葱白需要使用3～5根，在准备好香菜3棵，红糖适量。全部准备好之后就可以入锅加水煮好，然后就可以取汁趁热服用，服后卧床盖被，待微汗出。
孩子发生了风寒感冒之后，家长们一定还要注意孩子的食品比例合适，同时最需要注意的恩就是避免总是吃一些热量过高、太过甜腻的、脂肪含量过多的食品，少给孩子喝一些带气的饮料，防止助长孩子身体助长痰湿之气，引起肺胃热，为感冒的发生提供诱因。
