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风寒感冒时患者身体就会明显怕冷，并且同时伴随着发热。而当病情严重伤到了呼吸器官时，呼吸道症状就会表现为咳嗽、咯痰，风寒感冒时患者痰液多为清稀的白痰。而中医方面认为主要是因为风寒袭表导致的这一系列的症状，在治疗的时候需要采用的方法是辛温解表、宣肺止咳，那么风风寒感冒了吃什么好的快呢?
1.生姜：生姜是风寒患者首选的一种食物，因为生姜性温，味辛，中医认为生姜的成分是散寒发汗、解表祛风，在民间治疗风寒感冒的时候主要是以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
2.葱白：风寒感冒的患者也可以多吃熟的葱白，葱白性温，味辛，可以起到调节体温的作用，同时还可以促使汗腺的排汗工作正常，并可减少和预防伤风感冒的发生，适宜风寒型伤风感冒者食用。患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3.香菜：香菜同样是一种性味辛、温的食物，中医认为香菜的性味可以入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，在临床当中非常适用于治疗感冒、小儿麻疹或风疹导致的透发不畅、饮食积滞、消化不良等。可使用香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
以上就是今天为大家介绍的风寒感冒了吃了好得快的食物了，风寒感冒的患者总的来说饮食应该保持清淡为主，最重要还是好好休息，尤其是在吃了上述的一种食疗方之后，安安稳稳地睡上一觉，恢复体力的同时出出汗，醒来之后就会觉得浑身轻松很多。