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感冒能不能吃羊肉?很多人对此都有疑问。我们的生活常识告诉我们，有些东西可以吃有些东西不可以吃，什么情况下可以吃，什么情况下不可以吃，都有一定的规律。那么下面我们来具体说一下感冒时到底能不能吃羊肉。
首先要说明的是，但凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，我们都应该忌吃一切滋补、油腻的食物。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。就像我们平时发烧感冒，大人们总是会提醒我们不能吃鸡蛋，我们总是对此持有怀疑的态度，我们觉得鸡蛋很有营养，发烧感冒身体需要好好地补身体，为什么不能吃呢?而事实却是，发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。所以，现在你们知道了吧，要科学饮食，分情况分时间的吃东西。
现在让我们回归正题，说羊肉，我们都知道羊肉甘温助热，偏于温中暖下，冬天吃让肉暖身体。羊肉偏燥，感冒不适合多吃。羊肉性质温热，有大补的作用，感冒初期的患者这时吃羊肉不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。所以，感冒时应该避免吃一切大补的食物，这些东西可以等感冒好了以后食用，用来滋补回复身体。
另外说明一下，感冒发烧期间忌辛辣食物。因为在感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，乱吃的话会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
感冒期间人体酶的活性不好，导致食欲不振，所以最好吃的清淡一些，多吃些瓜果蔬菜，比如，大白菜、小白菜、胡萝卜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、苹果、梨、橙子、西瓜等新鲜的水果蔬菜，还应吃一些容易消化的食物，多喝白开水。
