风寒感冒吃什么菜好呢？

风寒感冒吃什么蔬菜好?虽然感冒被很多人看成是比较小的病症，觉得没什么大不了的，但是感冒如果没有及时的进行有效的治疗，对患者的工作和生活的影响还是非常的大的，还会导致患者出现身体上的不适，所以需要及时的进行有效的治疗。但是有些人就是不喜欢吃药，宁愿被疾病折磨着也不想吃药这种情况下很多的医生会建议进行食疗的方式，那么风寒感冒吃什么菜比较好呢?

有营养学家指出，经常性的吃蔬菜本身对人的身体就是很好的，因为蔬菜中多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对提高人们的身体抵抗力和身体循环等都有很好的帮助，特别是绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有很好的抑制作用，感冒的时候吃碱性的蔬菜，在碱性环境中不利于病毒等微生物的繁殖。

我们简单的了解一下风寒感冒应该吃什么蔬菜好呢?首选的就是生姜，生姜属于温热的蔬菜，味道有点辛辣，但是对于散寒发汗、解表祛风有很好的帮助，非常的适合风寒感冒患者食用，如果可以伴着红糖冲水喝效果会更好;第二就是我们常见的葱白，这种蔬菜性温，味辛，这种食物能够很好的调节患者的体温，比较适合风寒感冒的人食用;另外生活中常见的萝卜也是很好的热解毒、止咳化痰的蔬菜，对风寒感冒症状的缓解也是非常的有帮助的。

其实生活中风寒感冒有很好治疗效果的蔬菜是非常的多的，只要能够留心的观察是可以有更多的选择的。感冒其实也不是可以忽略的生活疾病，需要去及时的进行有效的治疗的，这样才会避免给身体带来更大的困扰和痛苦。

审编医生

杨艳祥中医骨科 主治医师 医院：唐山路北一品堂中医诊所

主治疾病：肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,脑血栓,骨关节...详情>