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生活中人们需要通过口腔和鼻腔进行呼吸，然而空气当中都会含有大量的细菌，人们在呼吸的时候，很多细菌都会随着呼吸直接进入到人体。虽然鼻毛能起到抑制细菌的作用，但是仍然会有少量残留的细菌进入人体，引起呼吸道系统方面的疾病。外感风寒是因受风感冒所引起的。
风寒头痛的患者都会有明显的风寒病史，通常是在被风吹或着凉之后所引起，表现为偏头痛、丛集性头痛或肌肉紧张性头痛等等，具体症状表现如下：
1.发病急速：一般来说，外感风寒引起的头痛通常都比较急，发作的时候头痛的症状是最为明显的，一般是在前额和太阳穴的部位比较突出，但也会累积到脖颈，患者会感觉脖子有僵硬感，如果在遇到风寒时，头痛的症状都会非常的明显。
2.全身不适：风寒头痛是因患者受到风寒的侵袭，进入在人体肌肉的表面，然后风寒就会停留在肌肉的表面各处，这时就会导致发酵闭塞，受到风寒的阻滞。除了头痛和无汗的症状表现之外，患者不能被风吹，还会怕冷，既不会发烧也不会口渴。
3.舌苔薄白：仔细观察患者的舌苔，发现舌苔薄白，而且患者的脉象浮紧。患者毫无预警的前提下，再受到外感风寒之后，就会引起头痛的发作，而且风寒头痛在临床上又是比较常见的疾病，必须尽快采取相应的治疗。
要加强体育锻炼，提高免疫力。风寒头痛会让人非常痛苦，为了防止风寒头痛的出现，平时就要注意预防感冒等呼吸道疾病的出现，还要注意多喝水，保证足够的睡眠时间，因为充足的睡眠对于预防和治疗头痛都会有一定的帮助。另外，饮食方面应该保证营养的均衡，多吃一些能增强自身免疫力的食物，平时要经常的锻炼身体。