大豆卵磷脂会让体重下降吗

各种不同的保健产品充斥在我们的生活中，越来越多的人会注重养生保健，不少人在使用大豆卵磷脂胶囊。有的人在使用大豆卵磷脂过程中想要起到控制体重的作用，也想要知道大豆卵磷脂中是不是具有瘦身的效果，那么大豆卵磷脂会让体重下降吗?

大豆卵磷脂会让体重下降吗

大豆卵磷脂主要是从大豆里面提取的精华物质，也是人体所需要的一种营养元素，在社会中的应用比较广泛，对于人体健康来说有着重要的作用。目前人们通过服用大豆卵磷脂可以起到延缓衰老、血管清道夫、预防心脑血管疾病、脑益智、预防老年性痴呆、肝脏的保护神等作用，所以大豆卵磷脂是不可以单纯的用于减肥瘦身的。至于有的人在使用了大豆卵磷脂一段时间之后出现了体重下降的情况，可能与大豆卵磷脂具有降低血脂的功效有一定的关系，只要消瘦的情况中没有其他不适的症状，一般都不是健康出现了问题，所以不需要担心。

大豆卵磷脂胶囊与颗粒哪个更好

目前市面上销售大豆卵磷脂主要分为大豆卵磷脂胶囊和大豆卵磷脂颗粒，其中大豆卵磷脂颗粒经过了去油处理，而大豆卵磷脂胶囊里面添加了适量的脂肪酸，所以对于血脂高、脂肪肝、肥胖等人群来说，比较适合选择大豆卵磷脂颗粒产品;其他人群可以结合实际的情况作出合理的选择。

大豆卵磷脂只能作为保健品，只能起到养生保健的作用，在日常生活中可以按照规定的用法与用量进行操作，不可以替代药物进行其他疾病的治疗，在使用过程里面应该要避免使用其他同类型的营养产品，否则会导致摄入过量的情况出现，反而不利于身体健康。

审编医生

李渝全科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理...详情>