红印黑糖经期可以喝吗

红印黑糖是黑糖中的佼佼者，以来自新西兰有机甘蔗为原料，遵循传统方法熬制，熬煮过程中不添加任何化学成分，颜色纯正，质地浓稠，具有极高的营养价值，是天然的补血强身佳品。

红印黑糖一直是新西兰海购界的爆款产品，被称为”女性经期的必备好友“，醇厚的黑糖，闻起来一股红糖味儿，口感却带一点甘苦味，但其实吃起来并不苦的，可以暖宫活血化瘀，对舒缓痛经特别有效。

根据研究表明，黑糖与其他糖类相比，具有更多的营养价值，原因就在于制作过程中，黑糖的精制程度比较低，保留了不少矿物质及维生素，特别是钙、钾、铁、镁及叶酸等，这些正是精制白砂糖、冰糖里所没有的。

研究显示，一大匙（15克）黑糖含有70毫克钙，相当于半块普通豆腐所能提供的钙含量；同时，还含有7毫克铁，达到每日建议摄取量的一半以上。但是红印黑糖也有不宜喝的人群哦。例如糖尿病、高血压、肾脏病患者应限制或避免食用。

下面为大家介绍一下红印黑糖的功效：

功效一，女性在生理期前后饮用，能帮助经血顺利排出，舒缓经期不适感，因为黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期的耗损。

功效二，红印黑糖性温味甘，具有补中益气、暖中化食、保健暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的功效，可帮助孕妇产后活血化瘀止痛，子宫收缩复原。

功效三，老年人喝红印黑糖，可以散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，还可益气健胃、温补心肺。

功效四，红印黑糖含有钙、铁、钾等多种元素，能够改善儿童不爱吃饭、营养不良等问题。降低烦躁感、消除疲劳、补充体力。

审编医生

刘玉杰妇科 主任医师 医院：朝阳市第二医院

主治疾病：妊娠期高血压,羊水栓塞,自然流产,念珠菌性阴道炎,...详情>