山楂中的槲皮苷，具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，

每天食用。

豆豉中含有的细菌，能产生大量B族维生素，有助于人体抵御外界致病因素的侵袭。

每天食用。

萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。

常吃生萝卜，可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎等病症。

香烟烟雾可刺激气管使痰液分泌增多，咳嗽加剧，并能使气管的纤毛运动减弱，排痰困难，加重炎症。

戒烟后咳喘、心悸等症状可获明显缓解。

易伤肺气，耗心阴，使心肺气阴两亏，从而加重喘咳等症状。

辣油、辣味调料、辣酱、京葱、生姜、芥末、蓼蒿等，也少吃为好。

酒可引起心跳加快，心肌耗氧量上升，对心肺不利。

应当戒酒为好。