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产后很容易出现副乳，出现副乳的危害还是很大的，产后副乳会影响美观，身材也会走形。而且产后副乳也会影响女性的心理健康，对夫妻关系也会有影响，有时候产后副乳还会感觉剧烈的疼痛，甚至导致乳房疾病的出现，那么产后副乳能消除吗，下面我们来说说。
产后副乳还是可以消除的，但是产后的女性一定要选择合适的方法，一般可以等到身体恢复的时候再进行消除，因为产后女性身体很虚弱，需要好好休养，产后副乳消除要选择健康方便的方法，最简单的就是运动按摩，多是采用扩胸运动，瘦手臂运动来帮助消除产后出现的副乳。
出现产后副乳女性就要多多锻炼身体，通过运动把自己的胸大肌还有手臂肌肉群就行收缩，这样也能改善副乳的状况，每天早晚女性都可以按摩自己的副乳，内凹和凸出的部位按摩方法是不同的，内凹的方法就是用中指还有大拇指反复揉捏，各三十下就可以，凸出的部位可以用手腕关节的力量，把凸出的副乳由外向内推，只要坚持就会有改善的效果。
消除副乳还有很多方式，有的女性会选择机械帮助消除，采用机械式吸放按摩仪器来帮助改善产后副乳的状况，使用前最好询问专业人士，有时候产后副乳过大通过按摩等方法难以消除，女性可能就会通过抽脂切除的方法来改善，效果也是不错的。
通过上述所说的我们知道了产后副乳是可以消除的，但是女性要选择适合自己的方法来消除，一定要选择健康的方式，避免对身体健康造成影响，产后副乳多是用运动按摩的方式来消除，每天都可以多按摩自己的副乳，必要的时候可以通过抽脂切除的方法来消除。
