风热感冒要注意什么更新时间:2024-03-13

风热感冒的患者在这个季节也是比较容易出现的，现在的温度已经很高了，基本上每天都在30度左右的样子，气温真的是很高的，尤其是对于一些经常在外面工作的人们来说，就会很容易出现头痛，喉咙肿痛，黄鼻涕鼻塞的症状，那么，风热感冒要注意什么呢。

1，风热感冒要注意自己休息的环境需要保持通风，空气质量一定要好以些，保持一个清新的空气对病情的治疗和身体的恢复都会有很好的帮助，不可以让室内太凉，不可以因为出现了风热感冒就把室内的温度弄得太低，不然会导致感冒着凉的情况出现，只要温度适中就可以，还需要注意随时增减衣服，避免长时间在空调屋子里面待着，在患病期间也不要总是去外面暴晒，以免对病情恢复不利。

2，风热感冒的患者多半就是由于中暑导致的，一定要尽快的进行合理的防暑的工作，平时出门带上太阳伞比较好一些，不要在室外待太长的时间，不然很容易出现中暑风热感冒的情况，在患病期间还需要注意多喝水，多补充一些易于消化、高热能的流质半流质的食物对患者的身体恢复也会有很多的好处，比如：果汁，豆浆，稀粥、牛奶等等，还可以多喝点绿豆汤，会有防暑的作用。

3，患者还需要多休息，在患病期间不可以过度的劳累，尤其是晚上的时候尽量就不要熬夜了，以免对身体恢复不利，也需要避免总是吃一些垃圾食品，尤其是油炸食品等等，保持饮食均衡有营养一些比较好，也不要吃太补的东西，比如：胎盘，虾子，人参，阿胶等等，每天都应该多做一些运动，外面太热的话，可以在室内运动一下，做做瑜伽也会增强体质。

最后，出现了风热感冒的患者也不可以吃海鲜类的东西，比如：各种海鱼，大虾，螃蟹等等，一些石榴，乌梅，柿子，柿饼等食物也尽量不要吃了，避免接触一些热性的东西，对患者的身体会有好处，也需要适当的少吃太咸的东西。

审编医生

王海泉中医综合科 主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰...详情>