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我们平时可以通过饮食的方法来调理身体，提高人体的免疫力，起到一定的预防感冒的效果，在天气比较炎热的季节里，很容易患有风热型感冒，正常的情况下，风热感冒都会出现流黄鼻涕和咳嗽痰多的症状，而且风热感冒的病人，大多数情况下都会伴有咽喉肿痛的症状，如果症状比较轻的情况下，或者只是身体有些不舒服，可以通过食疗的方法来调理，对感冒这个疾病的治疗和预防都有很好的效果。
风热感冒的患者平时应该多吃一些西瓜番茄汁，对于口干舌燥和咽喉，肿痛等方面的疾病，都有很好的治疗效果，而且风热感冒的患者可能会出现不同程度的发烧的症状，吃一些西瓜番茄汁能够起到一定的退热的作用。
患了风湿感冒这个疾病的情况下，平时可以和一些桑叶菊花茶，这些茶的味道有一些苦，但是能够起到一定的润肺止咳的效果，被风热型感冒的治疗有很好的作用，风热型感冒的患者平时要多喝一些温开水，能够有效地提高人体的免疫力。
平时多吃一些薄荷粥，对健康也是有好处的，对于头痛和咽喉，肿痛等方面的症状，都有很好的预防和治疗作用。
患了风湿感冒这个疾病平时可以吃一些绿豆汤，绿豆汤具有一定的解暑的功效，能够有效地预防感冒和咳嗽等症状，经常吃绿豆汤，具有一定的清热解毒的功效，对患者的身体抵抗力的提高有很好的作用。
风热感冒是一种比较常见的症状，很多人都会有过风热型感冒，所以平时应该注意身体方面的锻炼，积极地到户外进行体育活动，有效地预防感冒的症状，但是在天气比较炎热的季节，尽量不要在外面暴晒，避免出现皮肤晒伤的情况，如果在运动的过程中流汗过多的情况下，可以多喝一些温水，不要经常喝一些冰镇的凉水。
