冬天能得风热感冒吗 五种方法让你远离风热感冒更新时间:2023-01-04

冬天也是容易得风热感冒的，风热感冒是因为风热之邪的侵袭而导致，患者会出现发热咳嗽，腹泻，流鼻涕等症状，风热感冒在春季更容易多见，常常受到天气的变化而发病，对于婴幼儿或者是身体素质不好的，应该加强预防，五种方法让您远离感冒。

1、 在冬天的时候，室内温度和室外温度的差别很大，在室内或者室外要及时的增减衣物，过大而导致受到疾病的侵袭，要养成良好的生活习惯，良好的睡眠能够提高身体的免疫力。

2、 饮食调养很重要，良好的饮食能够促进身体的抗病能力，提高人的整体的素质，尤其是在寒冷的冬天应该在饮食上适当的进补，多吃一些补气血的食物，起到很好的御寒保暖的作用。

3、 保持良好的心态，及时的减压，良好的心态有助于预防感冒，过大的压力长期焦虑或者抑郁，都不利于身体素质的提高，导致身体免疫力逐渐下降，容易受到感冒的侵袭。

4、 在冬天感冒季节比较流行的时候，要远离一些人多的地方，避免造成交叉感染，做好防护和预防措施，出门带好口罩，饭前便后要洗手，严防病从口入。

5、 冬天也要记得锻炼身体，锻炼身体能够促进身体素质提高，是非常好的预防疾病的手段，冬天清早起来跑跑步，跳跳舞，打打太极拳等等，都是很好的预防的方法。

风热感冒不分季节，冬天也易患风热感冒，尤其是对于身体素质较差，或者是儿童，风热感冒的影响，所以在平时生活中应该加强预防，在冬天的时候应该注意身体的保暖，是调养多注意锻炼身体，保持良好的心态，都是很好的预防的措施。

审编医生

张子义中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

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