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风湿性关节炎会带来身体上的疼痛，要是病情没有控制好，是会让病情加重的，严重起来是引起关节的变形接着就发展的生活无法自理，那么风湿病关节变形怎么办?风湿关节变形应该注意四点。
第一点风湿关节变形也要进行适当的锻炼：就算是关节变形后也不要自暴自弃，还要坚持锻炼，活动自己的关节部位，控制住病情的发展，此时不适宜做剧烈运动了，慢慢走一走，晒晒太阳，时间也不用太长。
第二点风湿关节变形后更要注意对身体的保暖：在阴雨天到来之前就要对关节部位进行保暖，不要让关节暴露在外，汗湿的衣服要及时换干爽的衣服，潮湿对于风湿关节变形是百害无一利的。在夏天的时候不要让风扇和空调的风对着吹，避开出风口。
第三点风湿关节变形的患者要注意饮食的调理：风湿关节变形患者每天需要喝一杯牛奶，提高体质。不可食用海产品，动物的内脏，油腻，辛辣的食物，特别是寒凉的食物绝对不能吃，所有吃的食物都必须是热的，不要以为喝酒能活血，那是错误的想法。不要沾酒还有烟。
第四点风湿关节变形的居住环境要保证空气流通：每天定时开窗通风保持室内的空气清新，在下雨天不要开窗，外面的雨水会进来的，要保证室内的干燥。
风湿关节变形患者可以每天用热水泡脚，活跃脚的血液循环，而且脚底的穴位是很多的，可以刺激脚底的穴位，对于变形的关节要进行热敷，每天还要进行按摩，不要让变形加剧。还要时刻注意患者的心里的变化，低沉的心情对疾病是没有好处的，一个好心情大家都不用活的那么累。
