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其实附睾炎是非常多见的一种生殖炎症性的疾病，在发病初期人体会发生局部有疼痛的现象，到了后期会发现人体放学有前列腺炎的症状,附睾炎会给人体的危害也是相当大的，要特别重视尽早到医院去接受治疗，现在附睾炎的发病率一直都是非常高的，有什么方法是能够避免附睾炎的发生呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会一些帮助。
避免附睾炎避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类还是要少吃，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体的抗炎能力。
要避免附睾炎需要重视精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。另外，还是需要积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。男性在洗澡时或睡前可双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持对身体很有帮助。
以上详细的介绍了如何避免附睾炎的发生，相信大家都已经了解。男性朋友们应该固定每个月进行睾丸检查，检查是否有肿胀或者是肿块的现象，睾丸炎是年轻男性中，比较常见的一种炎症，所以广大的男性朋友应该做到早发现，早治疗。
