家属要怎样护理飞蚊症的患者呢?

飞蚊症是比较常见的疾病了，生活中我们如果用眼过度的话，会患上飞蚊症的疾病，对飞蚊症的疾病引起重视，才会有健康的未来，家属要怎样护理飞蚊症的患者呢?我们要引起重视，掌握好护理的办法才行，一起看看下面的描述吧。

1.不要用眼过度，注意休息

看电脑时多眨眼，可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，保持泪液(泪液【译】：泪液是由泪腺分泌的一种水样液体，再眼球表面形成泪膜。具有屏障、抑菌、杀菌及免疫调节等多种功能)对眼球的滋润。可减少连续使用电脑时间，注意使用电脑一小时，可适当休息一会儿，如5到10分钟左右。另外，休息时可眺望远处或者看看绿色植物，或做做眼保健操。

2.良好工作姿势，减少视疲劳

一个良好的工作姿势，可减少视疲劳。电脑族在使用电脑时，让两眼眼平视或轻度向下注视电脑显示屏，这样可让颈部肌肉放松，还可让眼球露于空气中的面积减少到最低。显示屏距双眼水平距离建议距离为50到70厘米，并且显示屏应略低于眼水平位置10到20厘米，呈15到20度的俯角，这样可降低角度及距离对屈光的需求，以减少视疲劳。

3.长时间使用电脑时，最好不要佩戴隐形眼镜

长时间使用电脑时，最好不要配戴隐形眼镜。因为长时间使用电脑，注意力集中在电脑上，眼睛“目不转睛”，减少眨眼次数，眼睛很容易干涩，特别是泪水分泌较少的朋友，眼睛更容易干涩，所以，近视者在电脑前最好不要佩戴隐形眼镜，建议要戴框架眼镜。另外，如特殊需要在电脑前佩戴隐形眼镜者，最好使用透氧程度高的品种。

4.多补充维生素

维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

生活中患者们要注意休息才行，远离飞蚊症的疾病，注意生活中的健康，掌握好疾病的发展，定期到医院做治疗，在饮食上多吃一些对健康有帮助的食物，掌握好日常的饮食变化，定期到医院做检查，防止飞蚊症对健康造成威胁。

审编医生

许厚银眼科 副主任医师 医院：天津市眼科医院

主治疾病：屈光不正，角膜炎，结膜炎，白内障，青光眼，眼底出血...详情>