含有丰富的蛋白质，且都是 蛋白质的沉淀，容易消化吸收，能够为身体提供每天所需的必要的蛋白质以及氨基酸。

100g与肉末同炒食用。

植物蛋白质丰富，且具有类似雌激素的作用，对于肿瘤性疾病有一定的抑制性作用。

250毫升每天食用。

蛋白质含量高，且含有不饱和脂肪酸，具有一定的改善免疫功能的作用。

500毫升直接食用。热饮为佳

属于辛辣燥性的食物，可削弱机体的免疫功能，从而有诱发肿瘤以及炎性疾病的发生。

必要时可炒熟以后少许摄入。

属于辛辣刺激性的食物，对于感染性的疾病都非不利的，可因削弱机体的免疫功能诱发肿瘤的转移。

宜吃无刺激性的调味品。

含有一定量的酒精浓度，可降低组织的免疫功能，从而削弱机体的免疫力。

宜吃果汁牛奶等无刺激性的食物。