维生素丰富，含有丰富的硒元素具有一定的抗肿瘤的作用。

250g直接食用。

含有丰富的不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，可增强体质，改善机体的抵抗力。

50g每天，炒菜时食用。

含有不饱和脂肪酸丰富，且还含有丰富的微量元素，有改善机体抵抗力的功效。

50g炒菜食用。

可降低机体的免疫力，可诱发增加转移性肿瘤的发病率。

换吃无刺激性的饮料。

饲料鸭、饲料鸡肉，这些肉品都含有一定量的激素成分。

换吃农家散养的鸡肉。

可降低机体的免疫力，可诱发增加转移性肿瘤的发病率。

换吃无刺激性的饮料。

淋巴结里面都含有代谢废物，可降低机体的免疫功能。

换吃无淋巴结的肉品。