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上了一定年纪后人总会步履蹒跚，活动不利，身体就不像年轻人一样灵活了，严重的人还出现肢体活动限制。事实上，筋骨不灵活，活动不方便与肝有很大的关系。医学上经常提到肝主筋，那么，这是啥意思呢？一起来看看吧。
肝主筋是中医上的传统说法，在中医看来肝脏主人体全身的筋，而肾脏主全身的骨头，脾脏主全身的肉。肝主筋就是说肝的变化间接证明着全身筋脉的变化。当在生活中遇见筋无缘无故出现问题的话，那很可能就是肝脏出现了问题。
肝主筋，他的旺盛显示在指甲上。
心气主络脉，他的旺盛显示在脸色。
脾主肌肉，他的旺盛显示在嘴唇。
肺主皮肤，他的旺盛显示在毛。
髓骨是肾气所主，他的旺盛显示在头发。
人的身体，髓骨支撑身体，筋膜约束关节，百脉调通营卫，肌肉增添所处之位，皮毛稳固肌肤。
1。肝主筋
筋的活动有赖于肝血的滋养。
肝血不足，不能濡养于目，则两目干涩昏花，或为夜盲。若失于对筋脉的濡养，则筋脉拘急，肢体麻木，屈伸不利等。
肝血充足，则指甲红润、坚韧。肝血不足，则爪甲枯槁、软薄，或凹陷变形。
肝主筋，我们身体当中所有筋的方面，比如说我们的手握不起来，握力出问题了，所谓筋是指弹性，当人体当中的弹性出问题，全是肝出问题，而肝这个筋的弹性没有了，又是由谁出问题呢，是血出的问题，是血不能够柔润这条筋了，这样就出问题了。
2。心主血
血行脉中，心与脉密切相连，脉是血液运行的通道，心有推动血液在脉管中运行以营养全身的功能。这种功能是由心气的作用来实现的。心气的盛衰，可以从血脉的改变反映出来，若心气旺盛，血脉充盈，则脉搏和缓有力。若心气不足，心血亏少，则脉细弱或节律不整。若心血瘀阻则脉涩不畅或结代等。
3。皮毛者
肺金之所生也，肺气盛则皮毛致密而润泽。
4。肌肉者
脾土之所生也，脾气盛则肌肉丰满而充实。脉络者，心火之所生也，心气盛则脉络疏通而条达。筋膜者，肝木之所生也，肝气盛则筋膜滋荣而和畅。
5。髓骨者
肾水之所生也，肾气盛则髓骨坚凝而轻利。
五气皆备，身体就形成并且功能完备了。