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肝功能是人体重要器官，不管是女性还是男性，都离不开功能，肝功能可以帮助我们排毒，还可以帮助我们促进新陈代谢，我们都知道老年人的肝脏健康非常重要，所以老年人需要注意养肝护肝，但是现在年轻人也需要注意，保护好肝脏非常重要，女性月经期应该怎么去养肝，日常生活中要注意这些行为，非常伤害肝脏。
月经期间的女性一定要注意养护肝脏，不可以在月经期间喝酒，也不能在月经期间大量的去滋补一些东西，盲目的去滋补身体，对身体没有好处，而且营养也不会吸收，所以最健康也是最简单的方法，就是应该要注意，正确的滋补肝脏才能有利于身体恢复。
暴饮暴食的习惯是最伤害肝脏的，很多人平时有的时候比较饿，所以大家就会吃的比较多，下一顿饭就会吃的很少，因为在上一次吃的较多，肠胃还没有完全消化，继续吃下一顿饭就会形成脂肪，所以规律的饮食不要等到非常饿的时候再去吃饭就是最好的这样吃的少，而且也不会形成脂肪。
很多人以为不吃早餐就是对肠胃最好的保护，也能保证身材实际上不吃早餐会加重肠胃的负担，引起胃酸肝功能出现问题，所以不吃早饭的人更容易出现肝脏和肠胃疾病，一定要做好相应的护理，感觉到不对劲的时候及时到医院检查。
很喜欢吃很热或很烫的东西，生病以后随便找一些药来吃，总是不去医院检查，这也是最重要的一点，很多人在生病以后觉得没有什么大的症状，就随便吃几颗药或者食物，以为自己可能是某些病症的一些相关用药就可以了，但是并没有经过医生指导，是不正确的。
建议各位朋友一定要注意，肝脏的养护对我们来讲很重要，诱发脂肪肝和肝炎的现象出现都是不注意卫生，不注意饮食的习惯，不是很注意平时的一些注意事项才会导致肝脏疾病发生的，做好相应的护理才能积极预防。
