教你制作感冒茶预防感冒

秋季马上就要到了，那么冬季还会远吗?随着秋冬季节慢慢的来临，天气开始变幻莫测，气温也忽高忽低，感冒病毒就开始肆掠了，这时候小编就要提醒大家该注意小心患上流行感冒了，那么，能有什么制作简单，治疗效果强的居家小技巧呢?

　姜白汤

生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

　豆豉姜苏茶

生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

芫荽葱白饮

芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

　荆防饮

荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

　双花薄荷茶

金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。

综上所述，小编为大家介绍了几种能有效预防感冒的茶饮，其制作方法既简单又实用，因此，广大朋友们可以参照以上方法，就能制作出养生、养颜兼具预防感冒的多效合一的茶饮，各位不妨在平时试一试。另外小编在此建议，应该多进行体育锻炼，提高自身的身体素质；注意保证自己拥有充足的睡眠时间，不要太劳累。

审编医生

汤伟令普通内科 副主任医师 医院：余干县中医院

主治疾病：支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能...详情>