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天气渐渐转凉啦，正是疾病多发时。宝宝随便有个头疼脑热，家长就急的团团转，尤其是宝宝感冒后发生鼻塞的症状，宝宝因为年龄小，不会自己撸鼻涕，所以一鼻塞就会影响宝宝的饮食和睡眠，吃不好、睡不好，宝宝辛苦，妈妈更难受，但是针对鼻塞没有特效药可以很快的缓解症状，今天的《辣妈有妙招》我们就来学一招能够快速缓解宝宝感冒鼻塞的好办法 ——炒姜末敷脚底涌泉穴。
炒姜末敷脚底涌泉穴
把姜切成末微炒焦后敷宝宝脚底涌泉穴可袪风寒，因为这里对应的是足少阴肾经，生姜里的成份可经皮吸收后作用于全身，对于不肯喝或者还不能喝姜汤是小宝宝，是个可行的替代方案。生姜性温，可解表散寒、温胃止吐，它的有效成分主要就是姜辣素、姜烯和一些芳香成分，能促进血液循环，提高免疫细胞活性，增强机体抗病毒能力。直接喝姜汤就有很好的除寒效果，但很多时间宝宝不肯喝，姜太辣了，那这时候用姜末来敷脚就好接受多了。另外，爸爸妈妈们在秋冬季也应该做好预防宝宝感冒的护理工作：
保证良好的作息，确保高质量的休息，可以让宝宝多睡一会儿，减少一定的户外活动，少去人流量多的地方。如果宝宝鼻塞，可以在宝宝头下垫一两条干毛巾，稍稍抬高头部缓解，但是两岁以下的宝宝不要直接睡在枕头上，那样容易引起窒息或损伤宝宝颈椎。
保证宝宝的饮食，多喝水能使鼻腔的分泌物稀释一点，容易清洁；多给宝宝吃碱性食物，比如苹果、葡萄、番茄、胡萝卜等碱性食物会抑制感冒病毒的繁殖。适当的帮宝宝清理鼻涕，可以在宝宝鼻孔中抹一点凡士林油减轻鼻子的堵塞，也可以使用吸鼻器或者用棉球捏成小棒状粘出鼻涕来。
保持房间空气湿润，可以使用加湿器增加湿度。空气要定期通风换气，同时还要避免宝宝接触小动物。现在这样的天气我们带着宝宝去户外活动，需要多让宝宝呼吸新鲜空气，衣服穿着适宜即可。室温的变化，要注意衣服的增减，避免让宝宝吸到二手烟，因为这些都有可能引起上呼吸道感染。如果家里有大人得了感冒，最好避免和宝宝接触。
