生活之中如何有效预防宝宝感冒呢

每年宝宝都会被感冒这种疾病侵袭，很多时候宝宝患上感冒之后不仅会让宝宝很难受，而且还影响宝宝的正常的生活，其实只要家长在生活之中多注意的话，是可以预防的，下面主要介绍一下生活之中如何有效预防宝宝感冒呢?

空气流通：大多数家庭都喜欢在早晨打开窗户通气，而后就一天紧闭了。这样不好，至少要在午睡后和晚睡前再通风换气。使用空调的家庭更不能一天紧闭窗户，不 能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。每天换气次数不少于3次，每次不少于10分钟，大居室适当延长。另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出 来，室外的二氧化碳浓度较高，对宝宝不利。

温湿度适宜：即使在寒冷的冬季，也不要让室内温度过高(18-22°C比较适宜)，同时要加大室内湿度(40-50%比较适宜)。适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活。环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50%时，流感病菌的存活时间不超过10小时。将环境湿度控制在50%以上，就可有效抑制流感病毒的存活。

局部与整体环境协调：宝宝住的房间，温度要和其他房间温度一致，这样开门进出时，就不会导致宝宝房间气温变化。室内温度高，毛孔开放，遇到冷气时，毛孔不能迅速收缩阻挡冷风的侵袭。所以不要刻意给宝宝制造一个特殊的小环境，整体与局部环境温度一致是最好的。

总之，要是想要预防宝宝患上感冒的话，一定要及时的做好室内的通风换气的工作，同时还需要随着天气的变化及时的给宝宝增添衣物，当然还需要的就是一定要平时注意宝宝的饮食多以温热为主。

审编医生

崔彩霞普通内科 主任医师 医院：朝阳糖尿病医院有限责任公司

主治疾病：擅长内科常见病的诊断与治疗，能熟练掌握内科各种诊疗...详情>