非药物防治感冒的方法

  天冷了，感冒了，再寻常不过的事情。但你不可小视它，“小小的”感冒，可以让你的鼻子不通，可以让你产生困意，想睡觉。甚至变得更加的严重。现在发达的科学，发达的人类，已经可以通过药物来提高自身免疫力，那么一些人不想喝药怎么办?我们就需要知道一些不吃药就可以预防感冒或者在感冒初期尽可能让他康复的一些方法，那么非药物防治感冒的方法都有哪些呢?

  1、食醋滴鼻、熏蒸

  将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。

  2、搓手

  由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

  3、按摩鼻翼

  两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

  4、穴位按摩

  用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

  原来非药物防治感冒的方法竟然如此简单啊，只需要动动手的事情就可以完成了，关键是各位朋友们要把这些知识都记到脑子里啊，然后利用自己课余业余时间多动手，多做按摩，就为自己的健康多了一份保障，无论做什么都不可以懒，何况是为了自己的健康所做的事情呢。让我们一起动动手，预防感冒，从自身做起，从点滴做起。

审编医生

宋毅呼吸内科 主任医师 医院：四川省人民医院

主治疾病：擅长于肺部感染、肺结核、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支...详情>