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生活中，肝的生理功能有解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等，病人对药物的依赖也越来越重，尤其是滥用药物的问题也越来越严重，肝是人体不可缺少的一个重要器官，那么，肝损伤是怎么回事?接下来，我们一起来看看相关的医疗知识。
肝损伤是怎么回事?疾病无大小，都要我们重视起来。生活中最熟悉的就是各型肝炎病毒感染这些病毒后可能患相应的病毒性肝炎造成肝细胞损伤，引起转氨酶等指标升高，病毒肝细胞内复制、繁殖，造成肝细胞反复受损，严重者会造成肝纤维化、肝硬化。
我们建议大家尽量调整作息时间，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。最好每晚11点前入睡保证7～8小时如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。，以便让肝脏有效排毒保证全身健康。如果你非喝酒不可，不要一杯接着一杯地豪饮，酒后喝一杯水或者两杯水。当你知道要多喝酒的时候，多吃高纤维食物。应有意识地调理自己的情绪，例如忧郁、郁闷时多找人聊聊天。还有半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物特别是肉食也容易导致肝脏受损。生气烦躁时应通过做一些自己感兴趣的事情等及时转移情绪
好啦，以上是我们关于肝损伤是怎么回事?的问题的解答，相信大家又有了进一步了解，在此，我们提醒大家，定时、定量，切忌暴饮暴食。我们建议大家要尽量控制碳水化合物、暴饮暴食会造成肝胆、肠胃、胰腺等脏器的过重负担否则会加重肝脏或胆囊的病变油腻食物和含糖量较高的食物的摄入，我们建议大家多吃水果、果汁、蔬菜汤等对人体负担较小的东西，这样一来排毒就自然而然地顺畅了。以上内容仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。
