干眼是怎么引起的 这些原因会导致眼睛干涩更新时间:2021-03-09

眼睛干涩是日常生活当中非常容易出现的一种异常的眼部反应。这种状况在任何年龄阶段的人群身上都有可能发生，而且在发生眼睛干涩状况的时候，会让眼睛变得非常不舒服，总是感觉眼睛里面有异物。建议积极找寻原因进行针对性的处理，那么眼睛干涩究竟是什么原因引起的呢？

1、长时间用眼

长时间用眼是造成眼睛干涩的重要因素，也是常见因素。现在是网络信息时代，大多数人的工作就是需要长时间对着电脑或手机的，在这种工作状态当中，如果不注重眼睛的保护，没有做好劳逸结合工作，那么就非常容易造成眼睛干涩的现象，此时患者需要积极使用一些缓解眼疲劳的眼药水进行改善。

2、悲伤情绪

悲伤情绪是造成眼睛干涩的一个诱因，若患者在平时生活当中经常处于悲伤的情绪当中，那么就会对眼睛部位造成损害，可能会引起火眼状况，这样一来就会让眼睛干涩的问题发生。这种状况出现之后，患者既要使用针对性的药物进行缓解，又需要放松情绪，不要有过于极端的负面心态。

3、饮食不当

饮食不当也是眼睛干涩的原因，如果患者在平时生活当中不太注意饮食营养的搭配，经常吃辛辣和油腻的食物，那么就会让眼睛部位出现不舒服的感觉。除了眼睛干涩之外，还有可能会伴有眼部分泌物增多的状况，此外还会给肠胃造成很大的负担，甚至会诱发肠胃方面的病变。

眼睛干涩和以上介绍的原因有关。为了避免眼睛干涩的问题发生，建议患者在平时生活当中注意劳逸结合，不要长时间的用眼，同时还要保持轻松稳定的情绪状态，不要有过于极端的情绪。饮食方面应该以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

审编医生

黄健眼科 主治医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：青光眼，白内障，眼底眼外伤等疾病的鉴别...详情>