干眼症患者需要掌握哪些预防方法更新时间:2014-08-20

  如果我们总是不注意眼部的护理，又或者用眼过度，都很容易导致干眼症的病情出现，专家指出，干眼症患者应该了解一些预防的方法，这样才能在早期控制好干眼症的病情，不然等到后期再去治疗干眼症，其他的并发症可能已经出现了。

  三类人易患干眼症

  1、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症

  因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

  2、计算机使用者

  长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。

  几种措施防治干眼症

  1、多眨眼人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。

  因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

  2、长时间使用电脑者注意年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。

  40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

  3、提倡戴有形眼镜

  长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。

  患者还要知道，要预防干眼症的问题，我们平时应该注意多眨眼睛，这样可以保持眼部的湿润，防止干眼症的出现，另外，我们还要多喝一些水，让眼睛保持水分的供应，滋润眼球。不过，干眼症也有可能是其他疾病造成的，患者要注意。

审编医生

包德刚耳鼻咽喉头颈科 主治医师 医院：成都市第七人民医院

主治疾病：过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血,...详情>