高胆固醇血症喝什么茶更新时间:2022-12-28

高胆固醇血症是脂质代谢疾病的一种，患者血液中的胆固醇含量过高，它们堆积在动脉上会引起动脉粥样硬化，如果形成了血栓就很容易引发心脏病和脑卒中。因此患者一定要特别注意日常的饮食护理，多吃一些可以促进胆固醇排泄的食物，下面看看高胆固醇血症喝什么茶好。

1、山楂茶

山楂是一种中药材，它性温味甘酸，有健胃消食、活血散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压的作用。高胆固醇血症患者用山楂泡水当茶饮用可以减轻病情。

2、消脂茶

食材有乌龙茶、首乌、山楂、草决明、冬瓜皮。把首乌、山楂、草决明、冬瓜皮加水煎煮后去渣，然后加入乌龙茶叶泡茶饮用。有降脂、降压、活血、利尿等作用。

3、三宝茶

主材料有菊花、普洱茶、罗汉果，把这三种材料一起用开水冲泡后饮用，可以有效防治高血压、高胆固醇、高血脂等心脑血管病症。

4、杜仲乌龙茶

把乌龙茶和杜仲一起泡茶饮用，每天早晚喝一次，也可以促进血脂和胆固醇的排出。

5、菊花茶

菊花有清热明目、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血清胆固醇、防治心脑血管疾病的作用，高胆固醇血症患者平时要多喝菊花茶。

6、杏仁茶

杏仁有抑制胆固醇的合成、防止脂质沉积在血管壁、促使胆固醇排泻、防治心脑血管病的作用。

7、玉米须茶

玉米须有清热利尿、降胆固醇的作用，患者可以经常用玉米须泡茶饮用。

高胆固醇血症患者平时要养成一个健康的饮食习惯，烹饪食物的时候不要使用动物油，平时尽量不要吃太多红肉，要适当多吃新鲜蔬果和粗粮杂粮，增加维生素和纤维素的摄入可以促进胆固醇的排泄，合理改善饮食结构、控制体重才可以有效治疗高胆固醇血症。​

审编医生

林宁内分泌科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病：对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖...详情>