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针对骨刺该怎样的治疗，大家会有很多的办法，其中大多数的人原因选择药物治疗。一般的药物分为中医和西医，作为中国人我们最多的选择中医，下面就让中医来为我们介绍一下骨刺应该进行怎样的食疗。
针对骨刺使用食疗专家有明确的说明：患有骨刺的中老年人要注意均衡饮食, 适当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自由基的破坏, 减缓发炎反应, 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
中医认为肾主骨、生髓; 肾精足, 则骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力, 所以老年人要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用, 骨刺患者可常食。
临床发现肥胖患者一般骨刺易发生在膝关节, 比相似病情而体重标准者的治疗时间要长, 恢复要慢。原因很简单, 就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担, 关节的磨损与伤害也就更大。所以老年人注意均衡饮食、保持标准体重是防止骨刺的重要环节。
由此看来，骨刺的治疗都是源于我们的生活，与我们生活息息相关的。其实食谱也是治疗疾病的一种方法，吃了某些食物是有利于我们的健康。在吃的同时，我们要进行适当的运动，做好防治措施，以便促进康复。