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在生活中很多人因为不小心都会导致摔断肋骨的现象，而肋骨断了之后不仅需要卧床休息，还需要吃营养品，不然断裂的肋骨很难再接上，而且肋骨断了之后，人体就会变得很虚弱，即使是恢复好了，也会留下一定的后遗症，所以在养病期间一定要注意，那么肋骨断了吃什么呢？
骨折之后，应该适量的补一点钙，如果补多了，反而不利于骨头的愈合，骨头汤里含有大量的钙和磷，营养丰富，但是是骨折一大忌讳，绝对不能喝骨头汤鸡蛋还是很好的，要多吃补有机质的东西。
骨折的愈合过程，是一个“瘀去、新生、骨合”的过程，具体地说：
（1）炎症期，局部急性水肿，急性炎症细胞、多形核白细胞和巨噬细胞向骨折处迁移，时间大约为1周左右。
（2）修复期，第一阶段为血肿机化期，为2～3周，又称早期骨痂期，第二阶段为外部桥梁骨痂期，时间为4～8周。
（3）塑形期，是一个相当长的时期，最后达到与机体完全相融合。
中医对骨折的分期，主要分为早、中、晚三期。
早期为炎症期和修复期第一阶段，治疗原则为以攻利之法为主，具体有攻下逐瘀法、清热凉血法、补气摄血法。
中期为骨折修复期第二阶段，即伤后3～4周，治疗原则以调和为主，具体方法有和营止痛法、接骨续筋法、舒筋活络法。
后期为骨折塑形期，约为骨折1月半以后，治疗原则以补为主，具体方法有补气养血法、健脾益胃法、补益肝肾法。
方1 猪血汤组成：猪血250克，葱、姜、精盐。用法：猪血250克，已成血块，切成小块，加葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。功效：行血止痛，活血。主治：骨折后局部肿胀，瘀血严重者，为骨折早期。
方2 赤小豆竹笋汤组成：赤小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。用法：将赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净，置锅中，加清水500毫升；急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。功效：消肿活血，逐血利湿。主治：骨折早期，局部肿胀明显者。
方3 生荸荠饮组成：生荸荠100克。用法：生荸荠洗净，去皮，捣烂，加少许清水，煮开即饮，代茶食用。功效：清热化瘀、消积。主治：骨折早期，伴发热者。
