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冷膝盖和小腿有以下特点。首先，在寒冷的环境中长期生活和工作会导致膝盖和小腿冻结，导致膝盖和小腿冰冷。其次，下肢动脉缺血或闭塞会导致血液供应不足，从而导致明显的下肢疼痛、静息痛等症状。最后，经过大量的锻炼，还会导致膝盖和小腿发冷。如果运动后出汗过多，膝盖和小腿也可能会发冷。此时，应该保持温暖，并添加热水以缓解症状。那么，膝盖小腿冷是骨关节炎吗？
膝和腿发冷通常由慢性膝滑膜炎、膝骨关节炎和下肢血管疾病引起。通常，需要去医院对膝关节进行MRI和X光检查，以判断具体的病因。如果是滑膜炎，通常热敷三个月，每次约十五分钟，每天约四次，并加强股四头肌一个月。如果轻度膝骨关节炎是由口服氨基葡萄糖和非甾体抗炎药引起的，则关节内要注射透明质酸钠。严重病例可能需要关节置换。
如果膝关节以前受过伤，也很容易感冒，而且你的膝盖经常感到冷。有的患者体质虚弱，气血不足，也容易导致膝关节发冷，全身发冷等。膝关节骨关节炎、髌骨软化、滑膜炎症和关节腔积液容易感到寒冷和疼痛。一些脊髓神经病变也可能导致膝关节感觉异常、血管疾病、血管阻塞和狭窄，并且也容易降低局部皮肤温度和感觉寒冷。
通过介绍，可以清楚地看到，寒冷的膝盖和小腿是骨关节炎。最后，要多注意防晒，注意防寒、防潮、保暖，让膝盖得到良好的休息。疼痛缓解后，每天慢走一到两次，每次约半个小时。尽量减少攀爬、跑步等膝关节负重运动，避免和减少关节软骨的磨损。不要长时间保持姿势，不要盲目重复膝关节屈伸、揉压髌骨、晃动膝关节等动作，锻炼股四头肌功能，使股四头肌强壮有力，从而减轻膝关节疼痛。