骨关节炎冬天游泳好吗更新时间:2024-01-30

骨关节炎患者冬天游泳一般不建议。

骨关节炎是一种以损害关节软骨为特征的疾病，患者比较常见的症状为关节疼痛、关节肿胀、关节畸形、关节活动受限等。骨关节炎会受环境影响，一般在气温比较低，不注意保暖的情况下病情可能会加重。所以在冬季，一般不建议游泳，以防受凉后加重对关节的损害。

因此，骨关节炎患者在冬季需做好保暖措施，建议选择保暖性较好的衣服，也可直接使用保暖贴。平时洗澡时要注意水温，房间的温度尽量调节至26℃左右，洗澡时间不能太长，建议控制在半小时内。同时也可在冬季适当的做一些有氧运动，以增强肌肉力量，提高关节的灵活性，比如瑜伽、体操、慢跑、快走等。

骨关节炎及时治疗，多数患者预后良好。但确诊后应及时就诊，并结合自身情况选择治疗方案。同时也要注意合理的生活方式，避免剧烈运动、过度劳累等。

审编医生

李伟明骨外科 主任医师 医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑...详情>